كيفية التخلص من الكرش

كيفية التخلص من الكرش

مقالات الكاتب :أفراح أون لاين

2018-05-02

يعاني العديد من الأشخاص من دهون في منطقة البطن مما يعرف ب "الكرش"
يقدم لك دليل أفراح أون لاين أربعة طرق للتخلص من الكرش بسهولة

 

  1. شرب الماء الدافئ على الريق.
  2. شرب عصير الليمون الخالي من السكر على الريق وقبل الاكل ب 30 دقيقة (تجنب هذه الفكرة إذا لديك مشاكل في المعدة).
  3. شرب الشاي الأخضر أكثر من مرة في اليوم.
  4. شرب قهوة الزنجبيل مع الليمون مرة صباحا ومرة مساء.

 


صحة وجمال

مقالات ذات صلة